Мое ЛИАНОЗОВО

5 подписчиков

Свежие комментарии

  • галина
    Он прав.Дмитрий Певцов за...
  • Нина Синельникова
    Значит с поликлиниками, школами, садиками и прочей ерундой все в порядке?Телеведущий Евген...
  • Nikolaj
    и чего? Ну притёрлись, эка невидаль. И сразу тырк в инет на всю РФ...вот у меня какой-то вшивый пёс обоссал левое зад...Автобус и грузови...

Жители Лианозова могут освоить дыхательную гимнастику с наставником в режиме онлайн

Преподаватель центра досуга, культуры и спорта «Лидер» Елена Лопухова представила на youtube-канале учреждения комплекс дыхательной гимнастики.

На видео Елена поясняет что это занятие на укрепление дыхательной системы, которое направлено на профилактику вирусных заболеваний.

Преподаватель напоминает, что выполнять комплекс упражнений нужно в проветриваемом помещении, при этом желудок не должен быть переполненным, но можно выпить немного воды).

– И хорошее настроение обязательно! – предупреждает Елена.

Упражнения выполняются стоя, в свободном темпе, спокойно, без напряжения.

Занятие опубликовано здесь.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх