Мое ЛИАНОЗОВО

3 подписчика

Утомляемому ребенку помогут несколько правил – психолог из Лианозова

Начало учебного года не у всех детей идет гладко. Что делать родителям, если сын или дочь быстро утомляется? На этот распространенный вопрос отвечает психолог центра «Диалог» района Лианозово Фануза Гирфанова.

– Детей, которые быстро утомляются, часто называют пассивными, ленивыми, болезненными. Но в этом очень мало правды, потому что психика такого ребенка вовсе не расслаблена, а, наоборот, перегружена: в ней идет колоссальная работа, – отмечает психолог. – Быстрая физическая утомляемость – это защита, способ перегруженной психики дать знак о потребности в уединении и отдыхе. 

Фануза Гирфанова отмечает, что элементарными причинами утомляемости могут служить, прежде всего, особенности нервной системы и темперамента ребенка. Также усугубить состояние могут такие факторы, как высокие требования к ребенку, невыраженные чувства и проблемы в семье. 

Психолог из Лианозова дала несколько советов:

– соблюдайте правильный режим сна в спокойной обстановке; 

– важны поддержка ребенка родителями и отсутствие сверхожиданий от него; 

– таким детям очень полезны массаж, занятия с водой и тишина; 

– также следует помнить, что таким детям требуется больше времени для адаптации в новых условиях.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх