Мое ЛИАНОЗОВО

4 подписчика

Инструктор по спорту из Лианозова учит дыхательной гимнастике дистанционно

Комплекс по дыхательной гимнастике опубликован на youtube-канале центра досуга культуры и спорта, расположенного в Лианозове. Выполнять его можно прямо дома – следуя инструкции специалиста. Это упражнения в положении сидя.

Проводит занятие инструктор центра «Лидер» Елена Лопухова. 13-минутный комплекс научит правильно дышать, что очень актуально тем, кто находится на самоизоляции , а также тем, кому приходится бывать в общественных местах, когда есть риск подхватить вирус.

Посмотреть видео можно на странице «Лидера» в Facebook или, перейдя напрямую на Youtube.

Это уже четвертый комплекс упражнений. Все самое интересное можно посмотреть на странице учреждения в соцсети https://www.facebook.com/groups/1725431561016670.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх